现代生活中人们时间紧迫任务重导致生活工作压力大，致使自身负面情绪增多。

如果不及时发泄出去就很容易造成负面情绪增多，比如易怒、过度悲伤、抑郁等情绪发生，严重的还会造成人们身体健康出现问题。

这种伤害对于女性的伤害尤为严重，时间久了不仅使女性心情抑郁，还会导致女性对性生活失去兴趣出现性冷淡的情况，所以女性应该格外注意。

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究竟是什么因素导致女性对房事提不起兴趣？

1、缺乏锌元素和蛋白质

锌元素和蛋白质是人们身体中不可缺少的营养物质，人体内缺少这两种元素，那么就会导致生殖器官受到影响，从而导致肾功能下降。

特别是对于女性来讲，如果长期使这两种元素处于缺乏状态，就会导致夫妻同房的性欲低下，对于正常的生理需求比较冷淡。

女性在日常生活中要注意及时补充一些锌元素和蛋白质，这样能够提高夫妻生活质量。

2、荷尔蒙水平降低

想要提高夫妻之间的生活质量，就要提高体内荷尔蒙分泌。缺乏荷尔蒙激素就会导致性欲低下，尤其是在女性身上较为常见。

对于女性要想提高体内荷尔蒙分泌平日里可以多吃一些含有雌性激素的食物，减少自己乱用药物，长期服用一些药物会导致体内荷尔蒙紊乱，致使性欲低下的发生。

3、精神状态差

现在人们长期处于焦虑紧张的状态，可以说情绪异常不稳定，特别是对于女性朋友来讲很容易出现烦躁易怒的情况。

如果这种负面情绪不能够及时消除，就能够影响女性心理和生理的反应，使女性内分泌系统紊乱及精神抑郁等，严重的时候还会使女性对性生活失去兴趣。

4、年龄因素

随着女性的年龄不断增长，身体各个器官的功能出现下降的情况，使女性体内的荷尔蒙分泌不足，进而导致女性性欲低下，使夫妻生活质量降低，特别是在女性绝经期后格外明显。

5、吸烟喝酒

现在生活中除了男性抽烟喝酒，不少女性也开始了染上这种不良的生活习惯。

对于女性来讲如果长期抽烟喝酒会使身体健康受到影响，导致女性内分泌系统紊乱，使女性阴道分泌物减少，导致性生活干涩，从而致使女性性欲低下。

上述内容就是女性对于“房事”需求降低的5个原因，希望女性朋友们应该加以重视。对于上述原因女性朋友应该做到有则改之无则加勉，这样才能够让夫妻生活更加协调。

除此之外，为了增强夫妻之间的生活质量，女性可以在日常生活中适当的聆听音乐，利用音乐消除自身的负面情绪，同时也可以对于自己的卵巢进行保养，通过按摩的方法来减缓卵巢衰老的速度，从而使体内激素水平分泌稳定，使女性对“房事”的兴趣增多。

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